Skip to main content
OM OSS
Recept
VITAFRIENDSPKU
Home
Vitafriendspku
Recipes
Fate Veg "köttbullar"
Back to recipes
Fate Veg "köttbullar"
Print recipe
Share recipe
RECIPE MAKES: ca 30-35 st
COOK TIME: Förberedelsetid: 20 min Tillagningstid 10 min
Method
Gör så här:
Riv morot, lök och champinjoner fint på ett rivjärn.
Värm en stekpanna på medelhög värme och tillsätt olja och smör
Stek grönsakerna i ca 5 minuter utan att de tar färg men så att de blivit mjuka och att vätskan kokar bort.
Ta av värmen och låt svalna något.
Blanda olja, senap , soja, kryddor och Prozero
Tillsätt blandningen till de stekta grönsakerna och rör till en smet.
Blanda ner Fate mjölet och rör med en sked till en fast färs har formats. Låt gärna stå och svälla i kylen.
Doppa händerna i vatten och rulla jämnstora bullar av smeten. Känns smeten för lös kan man tillsätta ytterligare Fatemjöl.
Stek i omgångar på medelhög värme i olja och smör. Rulla runt i pannan så att de får färg runt om.
Servera varma eller kalla med valfri sås.
Ingredients
SEE THE FULL PKU RANGE
PKU gel™
PKU explore™
PKU squeezie®
PKU cooler®
PKU express®
PKU air®
PKU sphere ®
ProZero™
Vitabite™
Mini Crackers
PKU express™ plus
WHY NOT TRY THESE WEANING RECIPES?
Kryddiga Blomkålsvingar
Kryddiga Blomkålsvingar
Lågprotein semla
Lågprotein semla
Se alla recept!