Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Back to recipes

Fate Omelett

  • RECEPT GÖR: 1 Omelett ca 1-2port
  • FÖRBEREDELSEDAGS: 5 minuter
  • TILLAGNINGSTID: 10 minuter
Steg 1

Blanda Fate lågprotein mix, salt, peppar och bakpulver.

Steg 2

Mät upp Prozero och olja I en mugg eller dl-mått med ev några droppar gul karamellfärg för färgen.

Steg 3

Häll oljan och prozeron över de torra ingredienserna och vispa med elvisp på hög hastighet I ca 1½min.

Steg 4

Värm en stekpanna på medeltemperatur.

Steg 5

Lägg I smöret och låt detta smälta.

Steg 6

Tillsätt omelettsmeten och i pannan och bred försiktigt ut den så att den täcker merparten av pannan.

Steg 7

Stek I ca 1-2 minut, vänd och stek ytterligare I någon minut tills båda sidor är gyllenbruna.

 

Steg 8

Servera omeletten med passande tillbehör.

Serving Suggestion

Servera med stekta grönsaker eller stuvning.

Du kommer att bli förvånad över hur likt en “vanlig” omelett denna lågprotein variant är i smak och utseende.

Lätt och fluffig, passar den perfekt till frukost, lunch eller middag. Du kan variera kryddning och fyllning i det oändliga så länge du använder tillåtna sorter.

Hela receptet 0,3g gram protein 4 mg Fa

  • 75g Fate låg protein mix
  • 1 tsk bakpulver
  • 1 krm salt + peppar
  • 30 ml olja
  • 100 ml Prozero
  • Ev gul karamell färg
  • Smör för stekning